Порно или эротические фантазии – что возбуждает сильнее?

Я убеждена, что нельзя заменять фантазии на просмотр порнофильмов. Порно, как правило, используют для быстрой разрядки – посмотрела, помастурбировала, кончила. Фантазии же вместе с прикосновениями к себе дают…

Сопротивление переменам

Слышали такое выражение – зона комфорта? Это самый злейший враг любых перемен. Хотите ли вы заняться спортом, или развестись с нелюбимым мужем, или научиться испытывать удовольствие в интимной…

О женщинах – жертвах…

Как часто я слышу «муж меня обидел», «дети разозлили», «он заставил меня страдать», «лишний вес набрался», «мама заставила помогать» и т.д. Это такая позиция жертвы и желание свалить…

А был ли оргазм?

Часто женщины на консультациях мне говорят: «Я чувствую что – то приятное, но не понимаю, оргазм это или нет. Как понять?». Каждой женщиной оргазм переживается по – разному….

5 ошибок, из – за которых вы не можете «отключить голову» и расслабиться в постели.

Ошибка №1 – Думать, а не чувствовать. Важно переключать фокус внимания с мыслей на ощущения. Попробуйте быть в моменте «здесь и сейчас», прочувствовать каждое прикосновение и поцелуй вашего…

Плюсы и минусы мастурбации.

Примечание: речь идёт только об адаптивной мастурбации. Вибратор, душ или сжатие ног – совсем другое дело. Плюсы: Первый плюс очевиден – удовольствие, наслаждение и оргазм. Мастурбация помогает сделать…

Оргазм, сжимая ноги – проблема, которая беспокоит многих женщин.

Причём самой очень сложно решить эту проблему. Информации об этом очень мало. И, даже если женщина начинает работать над собой, делать практики, у неё начинается дикое сопротивление тела…