№1 – Доверие к специалисту.

Важно выбрать сексолога, с которым вам будет комфортно, чьи методы работы вам подходят и нравятся. Если не будет 100% доверия, то уже через пару недель вы будете капризничать (эту практику сделаю, а вон ту не хочу), делать по своему, а не так, как нужно и добавлять практики из других источников. У любого сексолога есть методика, по которой он работает. Изменяя эту технологию или смешивая её с другими, вы можете получить непредсказуемый результат.

№2 – Понимание, зачем вы это делаете.

Если вы начинаете работу с сексологом, потому что муж сказал/это модно/подружка посоветовала, то вам будет банально лень делать практики. Эта лень, как внутренний бунт, позволяющий не делать то, что не хочется на самом деле. Поэтому важно, чтобы это было именно ваше желание.

№3 – Дисциплина.

Нужно быть готовой к работе над собой регулярно в течение нескольких месяцев.

№4 – Ресурсное состояние.

Если вы заболели, или у вас стрессовая ситуация, или слишком большая усталость – сообщите об этом специалисту. Лучше сделать перерыв в занятиях на 1-2 недели, чем выполнять задания через силу.

№5 – Вера в результат.

Если вы не уверены в себе, боитесь, что ничего у вас не получится, то так скорее всего и произойдёт. На что вы внутренне настроены, такой результат и получите. Так работает наша психика.

№6 – Терпение.

Ваши проблемы формировались годами, поэтому не стоит ждать, что они полностью решатся за 2 недели. Это иллюзия. Обычно, чтобы развить чувствительность, проработать психологические моменты, изменить свои сценарии поведения, нужно от 3 до 6 месяцев. До 26 лет этот срок может быть короче (1-2 месяца), чем старше женщина, тем больше времени требуется.

№7 – Перфекционизм.

Стремление к идеальному результату (и как можно скорее!) вызывает тревожность, самокритику, недовольство собой и сексологом. Самые крутые результаты получают те девушки, которые радуются каждому малейшему продвижению вперёд. Если же требовать от себя, своего тела того, на что сейчас, в данный момент вы ещё не способны – вы неизбежно будете страдать от разочарования. Что очень затруднит получение результата.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *