Какую проблему решает – секс без радости, для мужчины, исполнение супружеского долга.

Цель – яркая жизнь, восторженность, радость и вдохновение в сексе.

Взрослая частьДетская часть
Логика Ум Осознанность Самоконтроль Сдержанность Серьёзность Секс сдержанный и серьёзный Пресный и безрадостный Техники, позы и приёмыРадость Свобода Творчество Удовольствие Вдохновение Спонтанность Естественность Секс, как игра Свободное и спонтанное проявление чувств Эмоциональное наполнение секса

Инструкция:

  1. Возьмите 3 альбомных листа. На одном из них напишите «Здесь и сейчас», на втором – «я родилась». Положите эти листы на пол, туда, куда захочется. Расстояние между листами – это ваш путь от рождения до сегодняшнего дня. 1 лист оставьте чистым.
  2. Встаньте на лист «Я родилась». Чистый лист в руках.
  3. Очень медленно начинайте двигаться к листу «здесь и сейчас», прислушиваясь к ощущениям. Глаза можно прикрыть. Как только почувствуете дискомфорт, препятствие, неприятное ощущение – сделайте шаг в сторону и положите на это место чистый лист.
  4. Скажите «Сейчас у меня есть силы освободиться от этой ситуации». Смотрите на чистый лист, пока не начнёт проявляться травматичная ситуация из вашего детства. Попробуйте увидеть девочку, которой вы тогда были.
  5. Попробуйте понять, почему эта ситуация так неприятна девочке? Что произошло? В каком возрасте это случилось?
  6. Скажите этой малышке «Привет! Я пришла, чтобы помочь и поддержать тебя.»
  7. Попробуйте почувствовать, что именно ей нужно. Ваше сердце подскажет нужные слова, благодаря которым она почувствует себя нужной и любимой. Расскажите, как вы рады, наконец – то, быть вместе с ней. И что теперь так будет всегда.
  8. Возможно вы почувствуете, что девочке нужны какие – то действия с вашей стороны – объятия, подарки, игра … Дайте ей всё это.
  9. Спросите, что ей нужно, чтобы пройти через эту ситуацию. И символически дайте ей это вместе с вашей любовью и заботой.
  10. После этого встаньте за полшага от чистого листа и пройдите по нему вперёд, прислушиваясь к ощущениям. Если боли и дискофорта больше нет – вы освободились от ситуации.
  11. Продолжайте движение и таким же образом проработайте все неприятные ситуации из детства.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *