В нашей жизни много удовольствий, которые мы даже не замечаем, не фиксируем на них внимание. А зря! Ведь они могут сделать нашу жизнь ярче, наполнить нас энергией и вдохновением. Чтобы наслаждаться жизнью, не надо много времени и денег. Достаточно испытывать по 3 маленьких доступных удовольствий в день, чтобы зарядиться положительными эмоциями.

Вот мой список таких удовольствий:

Интересная книга + вкусный кофе.

Медленная прогулка по парку в одиночестве.

Любимая музыка и спонтанные танцы.

Йога и стретчинг.

Ванна с аромомаслами.

Любые процедуры красоты и ухода за собой.

Общение с близкими людьми.

Поваляться в кровати с любимым котом.

Обучение для меня тоже удовольствие.

Приготовить что – то необычное.

Помечтать и написать список целей.

Результаты и отзывы клиенток.

Красиво нарядиться, просто так, для себя.

Тантрические практики.

Секс и оргазм.

Флирт.

Побыть в одиночестве.

А что входит в ваш список ежедневных мелочей, доставляющих удовольствие?

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *